Profilaktyka nowotworów skóry - Skóra nie dla raka

Używamy plików cookies, aby pomóc w personalizacji treści, dostosowywać i analizować reklamy oraz zapewnić bezpieczne korzystanie ze strony. Kontynuując, wyrażasz zgodę na gromadzenie przez nas informacji. Szczegóły znajdziesz w zakładce: Polityka prywatności.

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest podstawą profilaktyki raków skóry, zaraz obok unikania solariów i ekspozycji na największe nasłonecznienie.

Według World Health Organization (WHO) promieniowanie ultrafioletowe (ultraviolet radiation – UVR) stanowi jeden z najsilniejszych czynników kancerogennych, obok palenia papierosów oraz picia alkoholu. Ekspozycja na takie promieniowanie jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na nowotwory skóry, także czerniaka.

Zgodnie z najnowszymi rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego (2018 r.) dotyczącymi fotoprotekcji zaleca się: 
• unikanie nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia, czyli 10.00–16.00 
• stosowanie odzieży ochronnej, odpowiedniego nakrycia głowy oraz okularów przeciwsłonecznych 
• stosowanie preparatów przeciwsłonecznych zawierających filtry UVA/UVB. 

Należy podkreślić, że zgodnie z zaleceniami ochrona przeciwsłoneczna dotyczy osób w każdym wieku, a jest szczególnie istotna u niemowląt i dzieci do 14. roku życia. Według zaleceń amerykańskich towarzystw pediatrycznych, dzieci do 4. roku życia nie powinny być wcale narażane na działanie bezpośrednich promieni słonecznych.


Jakie więc filtry wybrać?

Rolą filtrów ochronnych jest zapobieganie negatywnym efektom zdrowotnym wywoływanym przez UVR, ochrona przed fotostarzeniem, a także oparzeniami słonecznymi. Nie istnieje jednak żaden krem z filtrem, który całkowicie chroni skórę przed słońcem. Hasło "bloker" to jedynie określenie potoczne, wprowadzające w błąd, ponieważ (jak dotychczas) każdy krem przepuszcza część promieniowania UV.

Prawidłowo stosowany produkt z SPF 15 chroni skórę przed promieniowaniem UVB w 93,3%, SPF 30 – w 96,7%, a SPF 50 – w 98,3%. 

SPF jednak informuje nas jedynie o ochronie przed UVB i nie może być stosowany do oceny działania protekcyjnego przed UVA. Dlatego też warto szukać na opakowaniach  informacji o ochronie przed UVA.

Jeżeli chcemy bezpiecznie spędzać czas na wakacjach na plaży, to warto wybrać krem z jak najwyższym wskaźnikiem SPF. 

 

Lek. Aleksandra Stefaniak

Udostępnij